Selama ini kita sering mendengar bahwa sarapan adalah waktu makan paling penting dalam sehari. Tapi, bagaimana kalau ternyata yang lebih penting bukan apa yang kita makan, melainkan kapan kita makan? Cynthia Thurlow, seorang praktisi kesehatan dan nutrisi fungsional dengan pengalaman lebih dari 20 tahun, membagikan strategi yang diyakininya paling berdampak dalam hal kesehatan dan penuaan:…
Category: Health
Rahasia Turun 42kg Tanpa Obat dan Diet Ekstrem
Bagaimana jika saya bilang bahwa menurunkan berat badan 42 kg (92 pounds) bisa dilakukan tanpa suplemen, tanpa operasi, bahkan tanpa menghitung kalori setiap hari? Inilah kisah inspiratif dari Egg Ting, seorang perempuan yang berhasil mengubah total gaya hidupnya dan membuktikan bahwa pendekatan sederhana namun konsisten bisa berdampak luar biasa. Dalam video berdurasi 15 menit, Dr….